Rider: Mitch Rawlins
Existem algumas noções básicas para escolher o modelo e tamanho correto de uma bodyboard se baseando no seu tamanho, peso e altura. Para quem estiver iniciando ou também já pratica há um bom tempo é extremamente importante saber escolher o modelo e tamanho para a sua evolução no esporte.
Primeiramente indico a entrar neste site e neste link que possui mais informações completas e é a fonte de onde coloco os textos abaixo: http://mundobodyboard.com.br/como-escolher-a-sua-bodyboard/
Uma regra bem básica: O tamanho da prancha ideal é aquela quando você coloca a prancha de pé na sua frente, e o bico bate mais ou menos na altura do seu umbigo. Existem as exceções, mas a maioria segue essa recomendação básica.
TABELA DE RELAÇÃO PESO/ALTURA - TAMANHO DA PRANCHA
Tamanho (Polegadas) - Altura – Peso
*em média
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TABELA DE RELAÇÃO PESO/ALTURA - TAMANHO DA PRANCHA
Tamanho (Polegadas) - Altura – Peso
*em média
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Bodyboard tamanho “37" = 1,23cm a 1,53cm – 28 a 38kg
Bodyboard tamanho “37,5" = 1,30cm a 1,47cm – 30 a 40kg
Bodyboard tamanho “38" = 1,35cm a 1,52cm - 35 a 50 kg
Bodyboard tamanho “39" = 1,40cm a 1,62cm - 40 a 55 kg
Bodyboard tamanho “39,5" = 1,54cm a 1,60cm - 43 a 55 kg
Bodyboard tamanho “40" = 1,58cm a 1,67cm - 50 a 60 kg
Bodyboard tamanho “40,5" = 1,60cm a 1,70cm - 50 a 70 kg
Bodyboard tamanho “41" = 1,70cm a 1,75cm - 57 a 80 kg
Bodyboard tamanho “41.5" = 1,73cm a 1,77cm - 60 a 85 kg
Bodyboard tamanho “42" = 1,77cm a 1,83 cm - 68 a 90 kg
Bodyboard tamanho “42'5" = 1,84cm a 1,89cm - 79 a 95 kg
Bodyboard tamanho “43" = 1,90cm a 2mt - 85 a 100 kg
Bodyboard tamanho “44" = Acima de 1,90 - Acima de 100 kg
Bodyboard tamanho “37,5" = 1,30cm a 1,47cm – 30 a 40kg
Bodyboard tamanho “38" = 1,35cm a 1,52cm - 35 a 50 kg
Bodyboard tamanho “39" = 1,40cm a 1,62cm - 40 a 55 kg
Bodyboard tamanho “39,5" = 1,54cm a 1,60cm - 43 a 55 kg
Bodyboard tamanho “40" = 1,58cm a 1,67cm - 50 a 60 kg
Bodyboard tamanho “40,5" = 1,60cm a 1,70cm - 50 a 70 kg
Bodyboard tamanho “41" = 1,70cm a 1,75cm - 57 a 80 kg
Bodyboard tamanho “41.5" = 1,73cm a 1,77cm - 60 a 85 kg
Bodyboard tamanho “42" = 1,77cm a 1,83 cm - 68 a 90 kg
Bodyboard tamanho “42'5" = 1,84cm a 1,89cm - 79 a 95 kg
Bodyboard tamanho “43" = 1,90cm a 2mt - 85 a 100 kg
Bodyboard tamanho “44" = Acima de 1,90 - Acima de 100 kg
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PARA OS INICIANTES:
Pra quem está começando, as pranchas mais largas são mais recomendadas que as mais estreitas, pois são mais estáveis.
O desempenho nas manobras não depende só do bodyboarder, também depende da qualidade da prancha. As pranchas com rabeta são indicadas para qualquer tipo de onda e sua canaleta ajuda o atleta na cavada da onda. Sem a canaleta, o bodyboarder fica mais solto na hora de executar as manobras. Rabetas Bat-tail deixam a prancha solta e muito manobrável mas também funcionam melhor com canaletas para um melhor controle.
PARA OS INICIANTES:
Pra quem está começando, as pranchas mais largas são mais recomendadas que as mais estreitas, pois são mais estáveis.
O desempenho nas manobras não depende só do bodyboarder, também depende da qualidade da prancha. As pranchas com rabeta são indicadas para qualquer tipo de onda e sua canaleta ajuda o atleta na cavada da onda. Sem a canaleta, o bodyboarder fica mais solto na hora de executar as manobras. Rabetas Bat-tail deixam a prancha solta e muito manobrável mas também funcionam melhor com canaletas para um melhor controle.
Ainda existem as rabetas normais (crescent tail) e retas, que apresentam variações em relação à rabeta normal. A rabeta normal, que tem um pin menor, é mais indicada para onda buraco, enquanto a rabeta reta é indicada para ondas cheias e pequenas.
Alimentação e treino físico
Como a prática do bodyboard é um esporte de alto nível e que “trabalha” com praticamente todas as regiões e músculos do corpo humano, procure fazer uma academia, um treino funcional e atividades físicas constantes para evitar lesões.
Não esqueça também de fazer um bom aquecimento antes de surfar e de ter uma alimentação regrada antes e após a prática do esporte. Beba muito líquido e não esqueça do filtro solar.
O que achou das dicas? Comente abaixo e COMPARTILHE nas redes sociais.
Forte abraço,
Fabiano Raupp
Alimentação e treino físico
Como a prática do bodyboard é um esporte de alto nível e que “trabalha” com praticamente todas as regiões e músculos do corpo humano, procure fazer uma academia, um treino funcional e atividades físicas constantes para evitar lesões.
Não esqueça também de fazer um bom aquecimento antes de surfar e de ter uma alimentação regrada antes e após a prática do esporte. Beba muito líquido e não esqueça do filtro solar.
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Fabiano Raupp
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Como comprar uma bodyboard. Como escolher bodyboard. Rabetas bodyboard. Melhor bodyboard.
